Ebook Télécharger Vaincre votre arthrose - Votre programme en 9 semaines, by Laura Azenard

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Vaincre votre arthrose - Votre programme en 9 semaines, by Laura Azenard

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Détails sur le produit

Broché: 240 pages

Editeur : Dangles (11 septembre 2017)

Langue : Français

ISBN-10: 2703311982

ISBN-13: 978-2703311980

Dimensions du produit:

15 x 1,4 x 21 cm

Moyenne des commentaires client :

4.2 étoiles sur 5

19 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

8.194 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Son premier livre m’avait donné l’envie de ne plus considérer l’arthrose comme une fatalité en m’apportant des solutions concrètes avec un éclairage complet sur les possibilités de prise en charge avec l’expérimentation des MAC (médecines alternatives et complémentaires), les 9 règles d’alimentation (la première médecine), un point sur la médecine dite allopathique à la base de notre système de santé.Son second ouvrage propose de nous accompagner avec un plan structuré mais pas figé permettant de le personnaliser. J’ai apprécié la proposition d’une action et d’un engagement par semaine en se fixant des objectifs par étape. Et pour chaque intention des informations pratiques et concrètes de recettes et d’astuces.C’est un guide inspirant pour prendre graduellement des résolutions afin d’alléger les douleurs et aller de l’avant. Ayant suivi ses précieux conseils, j’ai pu améliorer sensiblement ma qualité de vie.

Très bon livre, facile à lire et à comprendre. Je n’ai pas lu le livre plus ancien de Laura Azenard mais celui ci me convient très bien car je cherchais surtout des recettes et conseils pratiques au niveau alimentaire. Je précise que j’ai déjà lu d’autres livres sur l’alimentation notamment celui du Dct Seignalet. Ce livre est très complet et complémentaire. Un programme sur plusieurs semaines aide le lecteur à modifier son alimentation avec des explications abordables pour en comprendre l’intérêt sur la santé. Rien d’extraordinaire dans ce livre pour ceux qui sont déjà très avancé dans la démarche du sans lait sans gluten, mais pour les novices ou bien ceux qui veulent repartir à zéro il est très bien.

Ce livre accompagne pas à pas le lecteur avec un programme clair et détaillé de ce qu'il doit changer ou adapter dans sa vie pour aller vers le mieux. Les changements proposés sont tout en douceur et le livre est une mine d'informations très intéressantes. Ce livre redonne espoir. Il est plein d'optimisme et se lit avec beaucoup de plaisir. Bravo ! J'ai commencé il y a 3 semaines, et je me sens déjà beaucoup mieux...

Ce livre comprend principalement des recettes de cuisine, pas de viande, exceptionnellement des oeufs et des crevettes. Si vous aimez le choux rouge, et autres choux ce livre est pour vous. En 9 semaines c'est un moyen pour nettoyer votre organisme. Si vous êtes seul c'est un peu compliqué car toutes les recettes sont pour 4 personnes. Il serait intéressant de pouvoir obtenir ces repas par colis livrés chez soi.

Après un premier livre Relatant son expérience personnelle et proposant un panorama détaillé et complet sur les recours pour vaincre l'arthrose, Laura Azenard nous livre son mode d'emploi pour mettre en œuvre un programme personnel. Je me réfère sans arrêt à ces deux livres pour y puiser un supplément de conviction, de courage et d'énergie et....ça marche. Le plus : une précision qui anticipe les réponses aux questions que chacun peut se poser sur cette maladie, ses causes et surtout les solutions pour la vaincre.

Je n’ai rien appris de nouveau car j’avais lu l’ouvrage du docteur Seignalet et de Jacqueline Lagacet . C’est de toutes façons un régime très contraignant et la présentation de l’auteur m’avait séduite car la démarche semblait moins brutale mais au final cela reste toujours un régime restrictif qu’il est difficile de suivre à long terme d’un point de vu social .

Excellent livre, pratique et bien écrit.C'est un très bon complément au premier livre de Laura Azenard.Le côté"recettes" est très plaisant.Je viens d'effectuer des muffins pomme-noisette, sans gluten et sans matière grasse, ils sont excellents.

Intéressant mais à adapter bien sûr à chaque cas de figure. Je le combine avec d’autres livres comme celui du Professeur Joyeux.

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Télécharger Qui étaient nos ancêtres ?

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Qui étaient nos ancêtres ?

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Détails sur le produit

Poche: 426 pages

Editeur : J'AI LU; Édition : Nouvelle (23 avril 2004)

Collection : DOCUMENTS

Langue : Français

ISBN-10: 2290333638

ISBN-13: 978-2290333631

Dimensions du produit:

17,8 x 11 x 2,3 cm

Moyenne des commentaires client :

4.5 étoiles sur 5

20 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

191.609 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Je voulais savoir comment vivaient mes arrières grands parents !Ca se lit facilement, c'est bourré d'anecdotes, et on y apprend par exemple l'origine de nombreux mots. Saviez vous que votre boucher vendait de la viande de BOUC(her) ? Votre charcutier de la CHAIRCUITE(ier) ?Un livre qui rappelle aussi comme notre modernisme est confortable mais incroyablement destructeur, comparé à la rusticité des conditions de vie de nos ancêtres, mais qui ne ruinaient pas leur environnement.A mettre entre toutes les mains.

J'aurais tendance à dire ... qui étaient nos ancêtres et que nous en restent-ils ?Si on plonge dans ce livre comme dans un film, on a 80 % de choses qu'on peut "imager" facilement, d'autres moins.On comprend ainsi que la grande majorité étaient des paysans et au fur et à mesure qu'on tourne les pages, on voit cette migration intérieure qui pousse les gens à devenir des urbains.Il faut avoir quelques connaissances historiques qui ne restreignent pas à 1515 ou à 1789 pour comprendre ces évolutions.Travail d'un généalogiste, précis, fouillé, documenté qu'on peut et on doit mettre en toutes les mains.Un conseil : offrez-le à de jeunes gens qui vont entrer dans la vie ... la leur bien sûr.

Ces deux livres que j'avais achetés pensant les trouver complémentaires sont pratiquement la copie conforme l'un de l'autre...j'ai été déçue même si on apprend des choses intéressantes et si la lecture en est facile.

J'ai dévoré ce livre. J'ai pris plaisir à parcourir ces petits chapitres décrivant si bien des scènes de vie de nos ancêtres. Passionnée de généalogie et d'histoire, il complète mes connaissances. Seul bémol : les éditeurs ne pensent pas beaucoup aux personnes qui sont presbytes, certaines pages ont une écriture difficile à lire (même avec mes lunettes).

Agréablement écrit et bourré de renseignements, l'auteur nous distille un ensemble plaisant d'informations, non sans une petite pointe d'humour.D'une densité peu commune, on en apprend tellement que je pense programmer une 2ème lecture dans quelques mois, ce qui ne sera pas une contrainte tant les thèmes abordés sont variés et passionnants.A recommander sans restriction.Le tome 2 ''Comment vivaient nos ancêtres'' est de la même veine ...

Beaucoup plus intéressante et captivante que l'histoire de nos manuels scolaires. Je découvre et redécouvre à la fois la vie de mes arrières grands parents

le passé recomposé sous les yeux du lecteur curieux de cet hier réputé plus agréable qu'aujourd'hui. L'auteur retrace avec humour et sobriété, dans un langage simple, la vie de nos ancêtres. De nombreuses anecdotes illustrent une approche complète. Un beau moment de lecture et de culture.

Utilisation personnelle.

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Téléchargement PDF La transparence du temps, by Leonardo Padura

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De plus, lorsque vous avez l'habitude de la lecture, il vous conduira à maintenir et aussi aller de l'avant pour bien meilleur état. Une publication comme l'une des fenêtres de la maison pour atteindre monde meilleur peut être accompli en plaçant l'expertise. Aussi, vous avez pas d'idées sur le livre précédemment, vous pouvez reconnaître de plus en plus après le début de la première page. Donc, tout ce que vous considérez La Transparence Du Temps, By Leonardo Padura que vous pouvez le prendre à examiner à partir actuellement?

La transparence du temps, by Leonardo Padura

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Détails sur le produit

Broché: 448 pages

Editeur : Anne-Marie Métailié (10 janvier 2019)

Collection : Bibliothèque hispano-américaine

Langue : Français

ISBN-13: 979-1022608329

ASIN: B07J34LZKB

Dimensions du produit:

15,4 x 3 x 24 cm

Moyenne des commentaires client :

3.7 étoiles sur 5

8 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

17.603 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Outre l'histoire elle même, le plus beau du roman se situe dans la désillusion existentielle du héros Mario Condé ,du fait de ses 60 ans mais également, et en miroir, dans la description de l'évolution de la société cubaine de La Havane tellement désenchantée et nostalgique.Comme dans les autres romans de Padura, la solution pour tenir la tête hors de l'eau c'est l'amitié, la débrouille et un peu de rhum. On peut également ressentir l'évolution apre de cette société havanaise vers un peu plus de mieux vivre, avec ou sans corruption ,comparativement aux romans précédents...une vague lueur d'espoir ...peut-être.Je n'ai pas parlé de l'histoire elle même, construite un peu à la façon du précédent " Hérétiques ", où le temps traversait déjà tout. L'argument doit être un prétexte mais il captive. C'est de la littérature et qui plus est ,nostalgiquement très plaisant .

J'étais fan des premiers opus de la série y compris de l'admirable Homme qui aimait les chiens. Le présent ouvrage m'a déçu. Même si on retrouve avec plaisir Mario Condé ex flic reconverti en privé, l'auteur semble surtout s'épancher sur les états d'âmes de son personnage en proie aux affres de la vieillesse et sur la dégénérescence de la société cubaine. L'intrigue policière est poussive; on a parfois l'impression que l'auteur ne sait pas vraiment ou il va. Les 460 pages auraient pu être réduites d'un bon quart. Malgré mes à -priori favorables je me suis forcé pour aller jusqu'au bout

Derrière l histoire une description intéressante de la vie quotidienne à Cuba et tout particulièrement à La Havané

Fort de sa renommée à l'étranger, Leonardo Padura aurait pu depuis longtemps s'exiler loin de son île de Cuba et s'installer à Madrid ou quelque part sous un soleil méditerranéen. Que nenni, l'écrivain est attaché à son pays de façon viscérale et malgré les conditions de vie précaires et la défiance des autorités qui le "tolèrent", il reste fidèle aux misères et splendeurs de la vie havanaise. En cela, l'ancien flic Mario Conde, son héros depuis plusieurs romans, lui ressemble sans doute sur bien des points. Son portrait s'affine au fil des livres et dans La transparence du temps, le voici quelques semaines avant de fêter son 60ème anniversaire, bien vivant mais angoissé à l'idée d'entrer dans un nouvel âge qui le rapproche de la fin. En attendant, l'ancien limier se voit confier une drôle d'enquête autour du vol d'une Vierge noire dont l'origine est quelque peu mystérieuse. Auteur de romans que l'on peut qualifier de noirs, Padura aime aussi à plonger dans l'Histoire et comme dans Hérétiques, avec la communauté juive, il traverse les siècles dans La transparence du temps, en évoquant la destinée de cette Vierge noire, au temps de la guerre civile en Espagne ou encore des Templiers pendant le siège de Saint-Jean d'Acre, en Terre Sainte. Comme souvent chez Padura, il y a donc un triple plaisir : celui d'un roman policier, certes parfois un peu trop riche et embrouillé, celui de la découverte de faits historiques pas ou mal connus et enfin celui d'un portrait de La Havane et de ses habitants, des zones les plus démunies (avec ses migrants intérieurs) au monde des nantis et des parvenus qui profitent, de façon plus ou moins légale de l'ouverture du pays. La transparence du temps est une véritable fresque, dense, intime, chaleureuse, ironique et dans laquelle l'humour (souvent noir, lui aussi) se marie à merveille avec le goût du rhum et un sens indéfectible de l'amitié, qui sont autant de valeurs essentielles de l'univers de l'écrivain.

A l'approche de ses soixante ans, Mario Conde broie du noir, il sait bien que rien ne pourra arrêter la course du temps qui va faire de lui un vieillard bougon, ressassant ses envies avortées d'écriture. Pourtant, c'est d'un pas encore allègre qu'il se lance dans une nouvelle enquête. Contacté par un ancien camarade de lycée, l'ex-policier, reconverti en vendeurs de livres et détective à ses heures perdues, accepte d'aider ce visage du passé qui a beaucoup changé. Roberto Roque Rosell, adolescent coincé et moqué pour ses manières efféminées, est devenu Bobby, un riche marchand d'art qui affiche fièrement ses préférences sexuelles. Son dernier petit ami vient d'ailleurs de profiter d'un de ses séjours à Miami pour vider sa maison du moindre objet pouvant être revendu. Parmi eux, la Vierge de Regla qu'il tient de son grand-père catalan, une statuette de cette vierge noire vénérée à Cuba et qui selon Bobby posséderait des pouvoirs extraordinaires. Conde n'est pas homme a croire à de telles balivernes mais il est un homme d'amitié. En souvenir du passé, il part sur les traces de cette vierge qui semble semer la mort derrière elle.Où l'on retrouve Mario Conde à la poursuite d'une vierge venue du fond des âges. C'est l'occasion pour lui de se frotter à la corporation des marchands d'art où certains se font des fortunes en magouilles, trafics et autres usages de faux. Evoluant à mille lieues de ce monde, Conde ne peut que constater le pillage systématique que pratiquent les revendeurs organisant une fuite inéluctable des œuvres cubaines vers l'étranger. Mais ses découvertes ne s'arrêtent pas là . Ses investigations vont le mener vers les quartiers périphériques de La Havane, des bidonvilles sans eau ni électricité où vivent des clandestins venus de l'Est du pays sans autorisation officielle. Un choc pour l'ex-policier qui n'en finit pas de constater la déliquescence d'une société qui se voulait égalitaire et qui n'a su que creuser le fossé social. Mélancolique par nature, Conde ne se remet pas d'avoir surpris une misère plus terrible encore que celle qu'il côtoie tous les jours. Et ce n'est pas le départ programmé d'un de ses plus fidèles amis qui va lui remonter le moral ! Lui qui puise sa force auprès de ses complices de toujours voit d'un mauvais œil la perte d'un autre pilier de sa petite bande. Mais ce qui était avant une entreprise dangereuse et secrète se fait dorénavant au grand jour et les candidats à l'exil, toujours plus nombreux, étalent leurs projets au grand jour. Conde doit accepter que s'il a décidé de ne jamais quitter son île d'autres rêvent d'un avenir moins confiné.Et aux aventures de Conde s'ajoutent celles de la vierge de Regla qui n'en est pas une. Arrivée à Cuba dans le maigre bagage d'un catalan qui fuyait la guerre d'Espagne, elle n'est pourtant pas espagnole. Padura nous emmène en voyage à travers l'espace et le temps avec cette statuette qui a connu guerres et croisades, vénérée pour ses pouvoirs magiques...Encore une fois, Padura montre toute l'étendue de son talent et son savoir encyclopédique. Un excellent moment de lecture au côté d'un Conde toujours aussi attachant qui réussit l'exploit d'être drôle et mélancolique à la fois.

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Téléchargement PDF Les maîtres de l'espionnage

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Les maîtres de l'espionnage

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Détails sur le produit

Broché: 500 pages

Editeur : Perrin (9 novembre 2017)

Langue : Français

ISBN-10: 2262066353

ISBN-13: 978-2262066352

Dimensions du produit:

15,4 x 4,3 x 24,1 cm

Moyenne des commentaires client :

3.0 étoiles sur 5

1 commentaire client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

256.551 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

J'ai apprécié cet ouvrage, car il renseigne sur des personnages clés, tout particulièrement de la première moitié du XXe siècle, de l'univers du renseignement. S'attachant à des biographies avec en point de mire leur rôle dans ce milieu, l'ouvrage ne permet toutefois pas de comprendre quelles sont les méthodes et l'organisation, la dynamique et l'évolution de ces organes secrets. La place du contre espionnage occupe aussi une partie très congrue du livre, en mettant en avant la paranoîa de principaux acteurs, dommage...Enfin, l'absence d'une liste d'acronymes en fin d'ouvrage rend parfois la lecture difficle, tant les acronymes sont nombreux dans le texte, donc difficiles à mémoriser.Recommandé quand même pour quelqu'un qui cherche une introduction sur ce sujet .

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Téléchargement PDF Travailler et vivre en Suisse : Guide pratique pour les résidents et frontaliers, by David Talerman

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Ne pas sous-estimer; guides que nous les rassemblons ne sont pas seulement à l'intérieur de ce pays. Vous pouvez également découvrir des guides de l'extérieur du pays. Ils sont tous aussi différents avec divers autres. Quelques liens sont proposés pour vous révéler où découvrir ainsi que l'obtenir. Ce Travailler Et Vivre En Suisse : Guide Pratique Pour Les Résidents Et Frontaliers, By David Talerman comme l'un des cas peut être obtenu facilement. En plus pourquoi vous devez conseiller ce livre pour vous et aussi vos amis proches est que ce livre tient fonction vitale pour améliorer votre vie de haute qualité ainsi que la quantité.

Travailler et vivre en Suisse : Guide pratique pour les résidents et frontaliers, by David Talerman

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Détails sur le produit

Broché: 233 pages

Editeur : Gualino Editeur; Édition : 1re

Collection : City & York

Langue : Français

ISBN-10: 2297004303

ISBN-13: 978-2297004305

Dimensions du produit:

22 x 1,5 x 15 cm

Moyenne des commentaires client :

5.0 étoiles sur 5

1 commentaire client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

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La Suisse et le travail en Suisse pour les étrangers, beaucoup de monde en parle, il y a pas mal de clichés et d'idées reçues qui circulent, alors c'est pas toujours simple de s'y retrouver entre le faux et le vrai ou presque vrai...Ca, c'était avant de lire ce bouquin qui est vraiment bien fait : j'y ai trouvé les info pour rechercher un job (les sites, les filières...), j'ai pu comprendre les différents types de permis de travail, sur quels sites chercher un appart... Et en plus, ça m'a vraiment permis de me rassurer avant de me lancer. Finalement, rien n'est très compliqué quand on sait ;-)C'est vraiment un guide super utile à avoir sur soi, avant et aussi pendant : l'assurance-maladie en Suisse, ce n'est pas rien de comprendre, les impôts pareil.Il m'a été vraiment utile dans mon choix : "Frontalier" ou "Expatrié résident sur place" ?, avec un chapitre qui décortique un peu tout ça.Et puis aussi pour mon amie qui me suivait : on a pu savoir exactement à quoi elle avait droit. Aujourd'hui, on est tous les deux en Suisse, c'est génial !!!Un grand bravo aux petits conseils et interviews tout au long des chapitres : difficile de faire mieux comme conseil !J'aurais aimé voir certains chapitres un peu plus développés mais bon, c'est pas très grave, on se rattrape avec tout le reste.Si vous voulez travailler en Suisse, c'est LE guide à avoir.

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